ことしの夏は、例年以上の暑さになる予想。
その主な原因がラニーニャ現象です。
太平洋の熱帯付近の海水は、周りより暖かい部分が、南米沖へ偏ったり、
日本の南（インドネシア付近）に偏ったりと、シーソーゲームのような変化を繰り返しています。
この前者がエルニーニョ現象、後者がラニーニャ現象です。
暖かい海水が日本の南へ偏るラニーニャ現象は、日本列島に暑い夏をもたらすことが多くなります。


そこで、ことしの夏の目標は、暑さに負けず、美容と健康を守ること！

健康法その１・・・ウォーキング
ウォーキング熱に火が付いたのは、大型連休に友達と高尾山に登ったのがきっかけです。
友との友情も深まり、ぷよぷよしていた足にも心なしか筋肉の感触が。それ以来、休日は毎日、近所の公園を30分間から
1時間、ウォーキングをしています。




健康法その２・・・野菜を沢山食べること
先日、中島キャスターの手料理をごちそうになり、すっかり
感化されました。そして作った、サラダそうめんです。
（久美もひらめきクッキング？）
http://www1.news24.jp/blog/diary/2007/05/post_105.html
そうめんの上に、トマト、かいわれ、みょうが、雑魚、揚げ玉、かつおぶしを盛り付け、ごま油とめんつゆをたらします。
そうめんにもやしを混ぜると、ヘルシーで歯ごたえも楽しい
です。


健康法その3・・・睡眠
と言いたいところですが、最近、睡眠時間を削ってまで楽しんでいる
のが、お絵描きです。
写真は、汚したTシャツのシミに、布用絵の具で絵を描いたもの。
ことしの夏は、このTシャツとともに、たくさん笑って、元気に過ごしたいと思います。

投稿者 小越久美

遂に、フットサルデビューしてきました！


ある日、気象センターのスタッフから声を掛けられました。
「藤森さん、僕たちフットサルをやる予定なんですけど・・・・・・」
「えっ？フットサル？やるやる！！」
「いえ、監督をお願いできないかと思って・・・・・・・・」
まず私に依頼されたのは、監督！
もちろん、日本代表の次期監督を狙っている私だけど
（冗談です）
せっかく行くならプレーもしたいよね・・・・・・・
そこで、「監督」兼「プレーヤー」として参加させてもらうことにしました。


でも、フットサルってどういう格好でやるんだっけ？
何でも格好から入る私は、スポーツ洋品店に行って、長袖の上下や、ハイソックスなどを買い揃え、気分は早くも日本代表です。

当日、私の誰よりも本格的なウエアーに、スタッフは失笑・・・
実はサッカーは小学校5年生以来なの。
まずは、元、サッカー部だったというスタッフに、ボールの蹴り方からレクチャーを受け、早くも試合です。

円陣を組んで、「行くぞ！オ～」
掛け声に合わせて右足のつま先を、トンと地面に付ける私。
サッカーはやったことなくても、こんな細かい選手の仕草は
知っているのです。
ブカブカの浦和レッズのユニフォームを着た藤富キャスターも張り切っています。

コートに散らばり、私は相手ゴールキーパーのすぐ前に立って、「みんな～私ここにいるから、ボール回してね～」と手を
振りながら、大声で指示を出しました。
やっぱり声を出す事って大切だよね、オシム監督も言ってるし。




みんなは私の指示通り？どんどん優しいパスを私に回して
くれるのですが、なかなか点を決めることが出来ません。
ボールを持ったら前を向くということが、こんなに難しい事
だったなんて・・・・・・（涙）

そうこうしている内に、何故か、私達の回りにギャラリーが
増え始めました。
私を熱心に応援してくれる人もいて、ボールを持つ度に、
「よしっ！打てっ！」とか応援してくれるのです。


嬉しいけれど、プレッシャー・・・・・・・
何度打っても点が入らないよ・・・・・焦る私。
ドイツでの日本代表ＦＷの気持ちも、こんな感じだったので
しょうか・・・・・（大げさか）

そして、何十回目のシュートだったでしょうか？
偶然、私の蹴ったボールは、ゴールの中に吸い込まれて
いったのです・・・・・

「やったぁ～決まったぁ～」スタッフやギャラリーにも拍手され、私はあまりに嬉しくて、もう少しでカズダンスを踊るところでした。
そして、藤富キャスターとハイタッチ。
藤富君、優しいパスをありがとう。電車オタクだなんて言って
ごめんね。

サッカーを見る楽しさは、かなり前から知っていたけれど、
新たに、プレイする楽しさを知ってしまった私。

今、近所の子供サッカースクールに問い合わせしようか
どうか、真剣に悩んでいます。

投稿者 藤森涼子

ことしの春、地元に帰り幼馴染みと高校近くの懐かしの喫茶店に行きました。
地元では、マニアックな珈琲と、時折ジャズの生演奏をやっていることで有名なお店なのですが、何よりも人々が愛して止まないのが、ここの名物、リングトーストです。

高校生の頃、学校帰りによく友人と食べた、青春の味。
どこがリングかというと、サンドイッチが山積みされている
さらに下、パン生地をリング状にして作ったパンの籠です。
籠の底には、バターと蜂蜜があふれんばかりにたっぷり。
サンドイッチがそれに浸された部分が、たまらなく好きでした。
サンドイッチの具は、小倉、ジャム、バターのほか、ハム、カツ、
チーズなどありますが、どれもバターと蜂蜜がとてもよく合います。

ただ、どう考えてもカロリーオーバーなこの一品。
青春時代は、一人でひとつ食べていたお腹まんぷく幸せメニューだったのですが、先日は、二人でひとつでも食べきれませんでした・・・。

大人になった切なさと、半分でも昔以上にずしりとお腹にたまった幸せを感じつつ、幼馴染みと二人、店を後にしたのでした。

投稿者 小越久美

ゴールデンウイークは皆さん如何お過ごしでしたか？

私は、いつも通り仕事でしたが、休日にちょっと変わった体験をして
きました！その名も、「一日、刑事体験！」
銀座の、警察博物館で開かれた、「東京の治安最前線展」に行って
きました。この特別展は、警視庁の刑事部が初めて中心となって
開いたということで、指紋の採取や、うそ発見器などを体験できるんです。


会場に入ると、ブースごとにホンモノの刑事さんがいて、色々説明
してくれます。

まず初めに行ったのは、偽札のコーナー。
お札には金額によって違いますが、一見細かい線の模様に
見える所が、実は小さな文字で書いてあるのです。
私の持っていた一万円札にも、顕微鏡で見てみると、ちゃんとある「言葉」が書いてありました。
コピーするとこの部分が線としてコピーされてしまうんだそう。
「ふうーん」と感心する私に刑事さんは、「宴会のネタになり
ますよ～覚えておいてね～」と笑顔で話してくれました。

さぁ、次は指紋採取のコーナーです。
担当の刑事さんは人の指紋は3種類しかないと話した後、指紋を採る意味を説明してくれました。
「例えば、このビンが凶器だったとしましょう。そういうときは普通、瓶を逆さに持ちます。
すると指紋も逆さに持った形で出てくるので、その瓶が凶器だったとわかるのです」
なるほど・・・・・でも、刑事さんの言う「フツウ」ってちょっと怖い・・・・・・

指紋採取は、まず、よく表面を拭いた瓶をしっかり握ります。
そしてそこに、フワフワの刷毛でアルミの粉をポンポンとつけると・・・・・指紋がくっきり浮かび上がって
くるのです。
その指紋を透明のフィルムに移し取って黒い台紙を張ると、出来上がり！

採取した後は、質問タイムです。
まず、隣に座っていた年配の女性が手を挙げました！
「この粉は何処で売ってるんですか？」
刑事さんは、「この粉は普通のお店には売ってないんですよ～」と、
ちょっと困ったように答えていました。

他には手を挙げる人がいなかったので、私は、
「あの～指紋が付かない物ってあるんですか～？」と質問してみました。
刑事さんは私の目をしっかりと見ながら、
「いいえ、指紋のつかない物はありません！例えば、首を締めたとしま
しょう！すると首にも指紋が付くので、首の皮膚から指紋を採取したこと
もあるんですよ～」と、妙にリアルなアクションを交えながら、丁寧に
説明してくれました。

その後、鑑識課員が似顔絵を描いてくれるコーナーや、特殊部隊の
展示品などを見て回り、最後は警察犬と記念撮影をして、私の「刑事
体験」は終了！
ホンモノの刑事さんが、少しだけ身近に感じられた一日でした。

ところで、今よく考えたら、指紋を採られるのは、刑事さんではなくて、
犯人ですよね？
もしかして、「一日、犯人体験」だったのかな？

投稿者 藤森涼子

緑の表情が毎日のように変化して、街を歩くのが楽しい季節になった。
初夏の日差しを浴びて、つややかに輝く新緑は、目に飛び込んでくるだけでも気持ちいいが、独特の緑の香りを撒き散らし、からだの細胞の一つ一つがリフレッシュされるかのようだ。
この特有の香りの正体は「フィトンチッド」と呼ばれる物質で、殺菌や清浄化作用があり、人間や生物に対して、有効に働くようだ。

街路樹や公園の緑だってこんなに香るのだから、野山や森に出かければ、さらに効果がある。
「森林浴」というとおおげさだから、天気のいい休みの日には、近隣の緑を散策してみよう。
どんな癒し系の音楽よりもからだの休まる気がする。

緑の風には、どこかクールな清涼感もあるが、これは、葉からさかんに水分が蒸発することにより、
周囲から熱を奪う蒸散作用のためだ。木々の生い茂った公園や森の中は、実際に気温を測ってみると、周囲より2度から3度も低い。

先日オープンした話題の東京ミッドタウンは、街を緑で彩り、
周囲には広大な緑のオープンスペースが設けられた。コンクリートで固められた都市部のヒートアイランド現象を少しでも
緩和しようという試みだ。
こうした環境に配慮した都市計画がうまく機能すれば、東京の街中にも涼やかな緑風が吹き抜ける日がくるかもしれない。

投稿者 高塚哲広