先週、東京都では2004年から2005年にかけての冬以来、
4シーズンぶりにインフルエンザの流行警報を発令しました。
1月4週目の患者報告数は、過去10シーズンの中で最も多いということ。
ここ数年、インフルエンザにかかっていないという方も、油断大敵です。
この先、全国的に極端な寒さは予想されていませんが、
日本海側も含めて雨や雪は少なめで、空気は乾燥しそうです。

私は外から帰ったらまず、うがい、手荒い、そしてカリンのはちみつ漬け！

インフルエンザシーズンに向けて、昨年の秋に漬けました。
http://www1.news24.jp/blog/weather-column/2008/11/post_131.html

のどの乾燥にはてきめんの効果を発揮し、
ビタミンCやクエン酸も入っていて、仕事後の体力回復にももってこいです。
お湯で割ったり、紅茶に入れたり、そのままなめたり。
これもインフルエンザ予防といいつつ、すごい勢いで飲んでしまっている私。
インフルエンザにかかった頃には、なくなっているんじゃ…と、
うすうす感付いてはいるものの、やっぱり今日もやめられないのでした。

投稿者 小越久美