日テレエコウィークが始まりました。
梅雨入りほやほやの曇り空でしたが、
イベントにはたくさんの人が集まっていましたよ。
そして、ふかふかの芝生の上で、ポストになっているソラジローを発見！
お腹をお手紙でいっぱいにして、ご満悦そうでした。

そしてきょうは、ハピラボからもエコなストレス解消法をご提案。
資料をご提供頂いた千葉大学環境健康フィールド科学センターの
宮崎教授によると、森林の中では、リラックス時に働く副交感神経が
高まるだけでなく、血圧や脈拍の低下なども見られるそうです。
そんな森林浴のありがたみも分からないほど、
森と林しかないところで生まれ育った私ですが、
東京で暮らし始めてからは、やはり近所の公園の森林に
とても癒されています。

雨の季節を迎えました。
これから夏にかけては、空気をきれいにする木のフィトンチッドが増えるそうです。
新年度も二ヶ月がたちましたが、頑張りすぎてお疲れ気味の方！ぜひ森林の新鮮な空気でリフレッシュして下さいね。

投稿者 小越久美